Fase E (Umumnya untuk Kelas X
SMA/MA/SMK/MAK/Program Paket C)
Pada akhir Fase E, murid memiliki kemampuan sebagai
berikut.
5.1. Terampil Bergerak

Menerapkan keterampilan gerak spesifik di
dalam berbagai situasi gerak yang menantang;
mengembangkan strategi gerak untuk
mendapatkan keberhasilan capaian
keterampilan gerak melintasi berbagai situasi
gerak yang menantang.
5.2. Belajar Melalui Gerak

Merefleksikan transfer strategi gerak yang telah
dikuasai dalam situasi gerak yang berbeda;
memperagakan fair play dan mengevaluasi
pengaruh perilaku etis terhadap capaian
aktivitas jasmani bagi individu dan kelompok;
serta menerapkan strategi pengambilan
keputusan dalam kerja tim yang
mempertunjukkan keterampilan kepemimpinan
dan kolaborasi.
5.3. Bergaya Hidup Aktif

Berpartisipasi dalam aktivitas kebugaran dan
menginvestigasi dampak partisipasi yang teratur
terhadap kesehatan; merancang strategi
peningkatan aktivitas kebugaran untuk
kesehatan.

5.4. Memilih Hidup yang Menyehatkan

Mengevaluasi risiko kesehatan akibat gaya hidup

dan tindakan pencegahan melalui aktivitas
jasmani serta mempromosikannya menggunakan
berbagai media; mengevaluasi pola makan sehat
berdasarkan analisis kandungan gizi sesuai
kebutuhan aktivitas jasmani. murid
mempraktikkan pertolongan pertama.